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    面對厭職我們該怎么辦?

    • 作者:未知 更新時間:2007-10-31 21:14:00 來源:人才網信息中心
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    日前,在某網站做的調查中,高達96.82%的職場人或多或少存在“缺氧”現象。職場“缺氧”的表現有很多,其中以“討厭現在的工作——厭職”的比率最高,達到了48.74%。

        為什么會有如此多的人有厭職情緒?產生厭職情緒的原因又是什么呢?作為職場中人,要怎么做才能避免或者克服這種情緒呢? 

        挫折型厭職。阿丹憑借優秀的學業成績與出色的語言能力,畢業后順利進入某四星級酒店擔任高級行政助理。“剛進酒店時熱情高漲。但當她發現上司任人唯親,身邊的同事工作拖拉,她覺得沒法和他們合作”。阿丹不愿意看到同事們的工作狀態,每天不想上班! 

        ★點評:阿丹這種厭職心理屬于比較典型的挫折型厭職。初入職場的人最容易產生這類厭職情緒。每個人的性格各不相同,要與不同的上司、同事、客戶相處,如果沒有很好的人際關系,工作上難免會因情緒受到挫折。挫折多了,厭職情緒就自然而生,其實很多逆境可以通過主觀努力而扭轉。如果放棄了是會后悔的。因為逆境中很多消極因素常常被一件小事放大,這時候最要緊的不是憤怒走人,而是靜心思考和反省,找出正確的職業方向。 

        壓力型厭職。劉小姐在某雜志社工作10年。“現在媒體競爭非常激烈,為了能在競爭中取勝,單位給每個人定有稿件任務,并且至少有3篇獨家稿。3個月考核一次,要么上升,要么淘汰,很殘酷,壓力自然很大”。劉小姐對筆者說,她好想逃避,有時甚至想辭職不干。 

        ★點評:劉小姐因壓力大而厭職,不妨給自己放個假。長期從事壓力大的工作,更需要具備激情、經驗、毅力和好心態。如果發現自己有某些方面的不足,就應該著重培養和鍛煉。 

        平臺期厭職。張工是某建筑公司的工程師,工作出色,深得領導的賞識。最初每當完成一項工程后,他的心里就有一種很大的滿足感和成就感。可每天反復做簡單的工作,他開始厭煩了。 

        ★點評:張工的厭職情緒屬于平臺期厭職,工作成了流水線,索然無味。張工不愿意重復勞動,需要新奇事物的刺激。建議這類厭職者在思考自己職業目標的同時,在工作中經常嘗試一些變革和突破,會有效地緩解厭職情緒。 

        面對厭職,要對癥下藥,盡快克服。 
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